高校生を対象に，高校生の年代に抱えやすい代表的なこころの問題（うつ病）を理解し，身近な周囲の友人がその問題を抱え始めた際の初期支援に関する必要最低限の知識とスキルを身につけてもらうことを目的としています。

本講座では，下記の4点について，講師からの解説に加え，参加者個人によるワークや参加者同士による演習を行う。
①こころの調子がくずれる状態を知る
…こころの調子がくずれるとはどのような状態か，それによる困りごとなどをまなぶ
②こころの調子がくずれている人が友人に求めることを知る
　…こころの調子をくずした人の立場から，周りに助ける求めることの難しさや周りに何を必要としているか等をまなぶ
③こころの調子がくずれている友人の助け方を知る
　…こころの調子をくずした友人にどう接するといいかをまなんだうえで，参加者同士で練習する
④自分たちで解決できないときの対応を知る
　…こころの調子をくずした友人を助けるうえで，知っておきたい役立つ人や場所などをまなぶ

https://www.y-cwb.jp/2022/10/content-3.html

健康と学びのサポートーセンター

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